Никакого влияния: ученые рассказали о бесполезности клюквы

Специалисты из Коннектикута провели масштабное исследование, чтобы установить, действительно ли клюква обладает уникальными свойствами. В частности, специалисты хотели узнать, можно ли использовать эту ягоду в комплексном лечении болезней мочевыводящих путей. Ранее считалось, что клюква помогает улучшить микрофлору кишечника и ускоряет процесс выздоровления. Однако результаты исследования удивили ученых. В нем приняли участие более ста женщин пожилого возраста. Выбор специалистов на женщин старше 80 лет пал не случайно.
Дело в том, что именно это возрастная группа чаще всего страдает заболевания мочевыводящих путей. Участниц эксперимента разделили на две группы. Женщины из первой группы ежедневно получали капсулы с экстрактом клюквы, добровольцы из второй группы получали плацебо. Через некоторое время ученые выяснили, что влияние капсул с клюквенным экстрактом на количество бактерий оказалось таким же, как и у капсул без клюквы. Ученые подчеркнули, что эффект от такого лечения будет нулевым. Однако в то же время специалисты отмечают, что ягода действительно обладает полезными свойствами, но не поможет в лечении конкретных заболеваний мочеполовой системы. Они рассказали, что свойства клюквы и правда были переоценены, но в то же время ее рекомендовано употреблять на регулярной основе.
В частности, исследователи указывали на то, что клюква содержит множество полезных веществ. Регулярно употребляя эту ягоду, можно укрепить иммунную систему, повысить устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. Более того, согласно результатам другого исследования, оказалось, что регулярное употребление ягоды помогает снизить угрозу развития онкологических заболеваний. В отличие от других ягод, клюкву можно подвергать термической обработке, и она не потеряет свои полезные свойства. Ягода богата органическими кислотами, калием, магнием, йодом и витаминами группы В.
Медики рекомендуют употреблять ее при высоком давлении. Ягода не только нормализует давление, но и помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что особенно важно в том случае, если вы хотите сбросить лишний вес. Также в народной медицине клюкву используют в лечении простудных заболеваний. Она снижает температуру тела, защищает от вирусов и бактерий. Тем, кто занимается умственной работой, медики советуют ежедневно съедать горсть этих ягод. Они снижают риск развития болезни Альцгеймера, а также улучшают кровообращение в сосудах мозга.