Воскресенье, 18 апреля, 2021
  • Города Украины
    • Киев
    • Днепр
    • Харьков
    • Одесса
    • Запорожье
    • Львов
    • Николаев
    • Мариуполь
    • Винница
    • Чернигов
    • Крым
  • Free Online Translators
  • Разместить рекламную статью
Новости политики
  • Украина
  • Политика
  • Столица
  • Финансы
  • Экономика
  • Мир
  • Здоровье
No Result
View All Result
Новости политики
Home Здоровье

Сегодня ночью переходим на «летнее время»: доктор дал советы, как минимизировать нагрузку на организм

27.03.2021
0
Share on FacebookShare on Twitter

Читайте также:

Комаровский развенчал все мифы о приеме антибиотиков с другими препаратами

Комаровский развенчал все мифы о приеме антибиотиков с другими препаратами

17.04.2021
«Опухоль или аневризма»: Мясников объяснил, когда нужно бить тревогу из-за головной боли

«Опухоль или аневризма»: Мясников объяснил, когда нужно бить тревогу из-за головной боли

17.04.2021

Сегодня ночью переходим на «летнее время»: доктор дал советы, как минимизировать нагрузку на организм
Сегодня ночью с 27.03.21 на 28.03.21 стрелка снова переводится. Переходим обратно на летнее время, на час вперед – на один час раньше просыпаться. Нашим народным депутатам не хватило 14 голосов, чтобы это отменить. Единого мнения относительно того, какая практика является правильной, в мире нет, и споры по этому поводу продолжаются уже много лет. Как информирует Replyua.net, об этом у себя в Facebook пишет медицинский директор областной специализированной больницы в г. Глухов (Сумская область) Евгений Скрипник.
Он отметил, переход от сна к пробуждению – это уже стресс для организма, а здесь, еще раньше! Когда мы чувствуем резкую смену, – такую, как потеря часа сна, наши внутренние часы не имеют достаточно времени, чтобы подготовить к этому наши органы. Вот вам и стресс! Много людей страдают от бессонницы из-за этого ежегодный ритуал, в свою очередь может привести к диабету или сердечных болезней (инфаркт миокарда и т.д.). Также в этот период наблюдаются чаще вызовы скорой помощи, обострение хронических заболеваний, количество инсультов и так далее.
Доктор рассказывает, чтобы уменьшить негативное влияние перевода часов на здоровье первое, что можно сделать – есть и спать по новому времени уже в первый день после перевода часов на летнее время. Также нужно больше проводить время на улице, больше спать, не фиксироваться на переводе времени. Кроме того, нужно снизить физические нагрузки, чтобы избежать переутомления. В течение недели после перевода, как минимум за час до сна рекомендуется отказаться от использования гаджетов, вечером не пить кофе и чая, желательно не есть на ночь, откажитесь от приема алкогольных напитков и спите днем, если чувствуете потребность.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Новости политики - https://t.me/politinform_net
ShareTweetShareShareShare

ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комаровский развенчал все мифы о приеме антибиотиков с другими препаратами
Здоровье

Комаровский развенчал все мифы о приеме антибиотиков с другими препаратами

17.04.2021
0

Педиатр Евгений Комаровский развенчал самые популярные мифы, касающиеся приёма антибиотиков и других препаратов у детей. Как сообщает Replyua.net, на своей...

Read more
«Опухоль или аневризма»: Мясников объяснил, когда нужно бить тревогу из-за головной боли

«Опухоль или аневризма»: Мясников объяснил, когда нужно бить тревогу из-за головной боли

17.04.2021
Не только образ жизни: медики рассказали, с чем могут быть связаны отёки

Не только образ жизни: медики рассказали, с чем могут быть связаны отёки

15.04.2021
«Игнорируют этот препарат»: Мясников рассказал, как избавиться от головной боли

«Игнорируют этот препарат»: Мясников рассказал, как избавиться от головной боли

15.04.2021
Next Post
Тупицкий фактически поддержал оккупацию и попытку аннексии Крыма в 2014 году – Вениславский

Тупицкий фактически поддержал оккупацию и попытку аннексии Крыма в 2014 году - Вениславский

ОПРОС

Коронавирус: Вы боитесь?
Результаты

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Папа Римский призвал предотвратить рост напряженности на Донбассе

Папа Римский призвал предотвратить рост напряженности на Донбассе

1 минута ago
В Украине ожидается прохладная погода, возможны осадки

В Украине ожидается прохладная погода, возможны осадки

1 минута ago
В оккупированном Крыму Россия построила новый военный лагерь – СМИ

В оккупированном Крыму Россия построила новый военный лагерь – СМИ

41 минута ago
“Хорошо знаем методы РФ”: Кулеба заявил о поддержке действий Чехии по “делу Врбетице”

“Хорошо знаем методы РФ”: Кулеба заявил о поддержке действий Чехии по “делу Врбетице”

41 минута ago
Кулеба примет участие в заседании Совета ЕС по обострению на Донбассе

Кулеба примет участие в заседании Совета ЕС по обострению на Донбассе

2 часа ago

Подписка на новости


РУБРИКИ САЙТА

  • Здоровье
  • Мир
  • Политика
  • Столица
  • Украина
  • Финансы
  • Экономика

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

  • США могут увеличить количество своих военных в Украине из-за агрессии РФ, – Квин

    США могут увеличить количество своих военных в Украине из-за агрессии РФ, – Квин

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Британские корабли отправятся в Черное море – Times

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Лукашенко заявил о готовившемся на него и сыновей покушении

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Два военных корабля Северного флота РФ вошли в Черное море

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Задержание украинского консула в России готовили заранее, – МИД

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Реклама
  • Контакты
Редакция: [email protected]

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на politinform.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2021 Новости политики. All Rights reserved.

No Result
View All Result
  • Политика
  • Здоровье
  • Экономика
  • Мир
  • Украина
  • Столица
  • Финансы

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на politinform.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2021 Новости политики. All Rights reserved.